食事回数と体重

エルフ地方、暴風雨注意報がでました

 

雨と風は強くなってきました



一応植木鉢など家の中にしまった、とーちゃんです。



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さてこの雨の日に、エルフはいつものところでシャンプーをしてもらいました。



ここ最近2ヶ月ほど、体重も計ってないのでついでに計ってもらったら・・・・




な・・・・なんと・・・・・・・・





・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・29.8キロ




減っていましたーーーー前回から700gも



あこがれの20キロ台ですわ~オホホ



ま、胃液を吸って重くなったラテックスボールを吐き出したから



その分軽くなっているのかもしれませんがね~



20キロ台になったのなんてラテックストイを摘出手術後に



食事制限をして27キロになったとき以来
↓↓↓↓
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このときは1週間くらいでいっきに3キロくらい痩せました。
すぐにもどったけれどね~



だから、顔までこけてしまって貧相でしょ



エルフは今まで30~31キロ。増えたときは32キロ弱



そんなに太っていると言われたことはないのですが
先生には丁度いいといわれます



この姿を見ると29キロ台でもいい感じですね。
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ダイエットしてたのか?って



いえいえーー



食事回数を2回→3回にしただけ



エルフがラテックスボールを飲み込だのは7月末のこと。



ボールが入っているのだから、回数を増やすことで1回の量を減らし



胃の負担を軽くしようとしたのです。



それまではボッシュのライトとビオアダルトを混ぜて150g×2=300g



ライトは繊維が多いので消化に時間がかかり胃の負担になるので中止。



消化吸収のいいビオアダルトだけに。



ただし同じ300gでは太ってしまうので(吸収がいいので)



100g・50g・120gの計270gにしてみました。
カロリー的には1日15kcal減らしただけ。


ビオアダルトは非常に吸収がいいので太りやすいです。



なのに回数を増やしただけで、すっきりとしまってきました。



こんな感じ
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ちなみに8月はこんな感じ。わかりにくいけど。
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1回量が少なくて最初は文句いってましたが(笑)



2~3日でなれたようです。だって何回ももらえるんだもんね



ラテックスボールが胃の中にあったから痩せたわけじゃないんですよ。



だって、胃は消化するところで栄養を吸収するのは腸ですからね。



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これから寒くなって体温保持のために脂肪を燃やすエルフ



少しカロリーを増やした方がいいかもしれません。



エルフの体重コントロールは簡単なのに・・・
私も痩せたい


犬の体重のコントロールに悩んでいる方は



食事回数を増やしてみてはいかがですか?



あ、一日量は増やさないでくださいね~



人間も回数ふやせばいいのかな?
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